CrossBox is een super intensieve trainingsvorm die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert. Tijdens deze training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Er wordt gebruik gemaakt van allerlei materialen, zoals halters met gewichten, kettlebells, zandzakken en touwen.
"*" geeft vereiste velden aan