Gezondheid

Lees hier onze artikelen, colums en blogs over gezondheid.

fitness workout sportschool
Fitness & Gezondheid Wanneer is het nu voldoende?

Die vraag krijg ik weinig, maar is essentieel! We kennen vast allemaal de campagne '5 x 30 minuten bewegen per dag' nog. Nou, dat was voor die...

Lees verder
Man drinkt water na fitness
Voeding & Gezondheid De kracht van water drinken

In ieder dieetboekje of leefstijladviesprogramma ga je het tegen komen. Drink iedere dag 1,5 tot 2 liter water. Je zou denken: "pff, wat veel"....

Lees verder