Programma’s

GroupChallenge

Wat is GroupChallenge? Groupchallenge is een korte intensieve trainingsvorm, die gericht is op kracht en conditie. Er wordt gewerkt met ...

Bootcamp Exclusief

Wat is Bootcamp? Bootcamp is ontstaan in de Verenigde Staten. Het leger zette daar geharde trainingsroutines in om de soldaten fit te...

VES Defence

Wat is VES Defence? Bij VES Defence wordt uitgegaan van het “onverwachte”, oftewel de verrassingsaanval. Hierbij wordt zoveel mogelijk...

CrossBox

Wat is The CrossBox®? The CrossBox® is een super intensieve trainingsvorm, die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert....