Wat is GroupChallenge?
Groupchallenge is een korte intensieve trainingsvorm, die gericht is op kracht en conditie. Er wordt gewerkt met attributen zoals kettlebells, halters, sandbags, turnringen én eigen lichaamsgewicht. Het omvat de grootst mogelijke variatie van oefeningen, gevat in een unieke groepstraining. Door een uitgebalanceerde combinatie aan trainingsvormen wordt je lichaam op alle mogelijke manieren gestimuleerd om fitter en sterker te worden.

GroupChallenge = Trainen op topniveau
GroupChallenge is ontstaan door de bundeling van krachten van de 100 sportcentra die zijn aangesloten bij de Vereniging Exclusieve Sportcentra (VES). Alle instructeurs hebben een zware GroupChallenge specialisatie gevolgd onder leiding van de beste personal trainers van Nederland.

Waarom zou je meedoen?
– Om fit en krachtig te worden
– Om gewicht te verliezen. In een GroupChallenge training verbrand je binnen een half uur 600 Kcal.
– Voor je plezier. GroupChallenge lessen zijn vooral heel leuk om te doen.
– In een korte tijd optimaal resultaat. Een GroupChallenge training duurt hooguit 30 minuten. Te weinig tijd is geen excuus meer!