Blog

Met de start van het nieuwe jaar zijn er altijd weer veel mensen die goede voornemens voor zichzelf hebben opgesteld. De eerste maand is dit...

Met de kerstdagen voor de deur is het de vraag wat er op het menu staat! Het is meestal niet de gezondste tijd van het jaar, maar wel een van de...

Ruim 70 vooraanstaande artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties hebben op 11 november 2020 een brandbrief aan het...

Sportblessures kunnen in sommige gevallen een teken zijn van een onevenwichtig voedingspatroon. Om krachtiger te worden en meer...

Talloze onderzoeken tonen aan hoe belangrijk een goede nachtrust is voor een lang leven. We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend...

Ervaren sporters zweren bij een goed herstel na een workout. Rustperiodes zijn minstens net zo belangrijk als je trainingen zelf. Zeker wanneer...

Hoe gezond je ook wilt leven, je op zijn tijd te buiten te gaan aan een vette hap kan erg lekker zijn, al zit je meestal niet te wachten op een...

Met de komst van de smartphone is er nu voor alles wat je maar kunt bedenken een app bedacht. Apps waarmee mensen hun gezondheid of activiteit...